Heeft het werken in ploegendienst een verband met overgewicht?

Ja, uit onderzoek blijkt dat mensen die in ploegendiensten werken op den duur zwaarder worden dan degenen die alleen dagdiensten draaien. Verstoring van het bioritme door nachtdiensten heeft ook gevolgen voor de spijsvertering en ons voedingspatroon. Mensen die in ploegendiensten werken kampen vaak met maag- en darmstoornissen. Deze spijsverteringsproblemen hangen ook samen met het verschijnsel dat nachtwerkers vaak ongezonder eten doordat ze meer snoepen, meestal geen warme maaltijd eten en veel koffie drinken om wakker te blijven. Ook roken ze meer en slapen ze minder.
Word pro

Pro-abonnees downloaden gratis het Ebook met 309 vragen en antwoorden over Gezondheidsmanagement.