Wat zijn de algemene richtlijnen voor goed beeldschermgebruik?
Een aantal vuistregels zijn:
- Kies de juiste positie van je beeldscherm ten opzichte van het raam, Beeldschermen staan bij voorkeur loodrecht op de richting van het inkomende daglicht. Als dit niet mogelijk is, moet u voorzieningen treffen tegen het spiegelen (reflectie).
- Zorg voor goede verlichting boven de werkplek.
- Kies voor een rustige omgeving.
- Schuif altijd goed aan bij de werkplek.
- Werk bij voorkeur met een los toetsenbord en losse muis.
- Toetsenbord en document moeten zich op ongeveer gelijke afstand van het beeldscherm bevinden. Als de werknemer veel van papier af moet lezen zorg dan voor een documenthouder.
- Zet het scherm op ongeveer een armlengte (ongeveer 50 cm) afstand en zorg ervoor dat u recht op het scherm kijkt.
- Zorg voor variatie in de werkhouding.
Pro-abonnees downloaden gratis het Ebook met 70 vragen en antwoorden over Thuiswerken.