Wat zijn voor-en nadelen van alternatieven voor de bureaustoel?
Mobiel werken vraagt om een nieuwe blik op de traditionele werkplek. Met name kenniswerkers lijken vaak gedoemd om vrijwel de hele werkdag achter hun bureau te zitten. Dit zijn vijf alternatieven:
- Staan - Afwisseling van houding kan bereikt worden door in de hoogte verstelbare bureau's, zodat medewerkers ook staand op hun laptop kunnen werken. Verder is staand vergaderen een middel om een actieve houding te vinden en overleg korter te laten duren;
- Lopen - Lopen lijkt een voor de hand liggend alternatief voor de bureaustoel. Toch plannen mensen voor één-op-één-gesprekken, korte updates of overdrachten uit gewoonte meestal een zittende bijeenkomst. Voor gesprekken waarbij een laptop niet per se nodig is kan lopen een goed alternatief zijn om de stoel te laten staan. Iemand even buiten de deur bijpraten kan ook goed tijdens een wandeling. Of bij een wat emotioneler gesprek kan lopen ook prettiger zijn dan een zittend gesprek;
- Loungen - Ook de manier waarop gebrainstormd wordt, vraagt soms om een andere houding. Semi-liggend in een loungebank kan creatief werken (met een whiteboard onder handbereik, tekenspullen en een gaming tool om ideeën waar medewerkers al langer mee rondlopen te visualiseren);
- Fietsen - Bij de desk bike zit een medewerker rechtop achter het bureau. Tijdens het werk achter het beeldscherm of een (telefonische) vergadering trapt hij met rustige tred op de pedalen van de bureaufiets die geruisloos onder het bureau staat. Het is natuurlijk niet bedoeld als training voor de Tour de France, maar rustig bewegen met de benen tijdens het werk ervaren veel mensen als zeer prettig;
- Balanceren- Een zitbal blijkt niet in trek op de werkvloer, maar wel op de thuiswerkplek.
Pro-abonnees downloaden gratis het Ebook met 92 vragen en antwoorden over ARBO: Gezondheid.