Vuistregels voor gedragsverandering (2)

Columns

In de eerste column met vuistregels voor gedragsverandering is de focus gelegd op gedrag zo concreet mogelijk maken. Het doorbreken van ingesleten routines vereist namelijk het gericht oefenen. Anders weten we niet wat verwacht wordt om al doende te leren in de praktijk. In deze column verleggen we het accent naar de omstandigheden die nodig zijn om gedrag te beïnvloeden.

Vuistregel 7) Zet fysiek bij elkaar
Anders gaan gedragen, betekent bestaande patronen doorbreken. Patronen ontstaan voornamelijk in en door de sociale omgeving. We raken besmet door degenen met wie we omgaan en kopiëren gedrag dat in de groep gangbaar is. In wezen is de mens veel minder autonoom en zelfsturend dan we graag voorhouden. Haal dus de fysieke scheidingswanden in ruimten en locaties weg om gedragsenclaves aan e...

Meer over Gedragsverandering