Wil jij iets aan je huidige situatie veranderen? Aan een situatie waar je al zo lang tegenaan hikt? Een situatie waar je niet blij van wordt, of je misschien zelfs wel ongelukkig door voelt? Wil je die situatie veranderen maar je komt maar niet in beweging? Dan zit je waarschijnlijk vast in je comfortzone.
Je comfortzone voelt natuurlijk lekker veilig en comfortabel voor je. Ja, dat kan ik mij heel goed voorstellen. Maar het is juist dat gevoel van veiligheid dat je ervan weerhoudt om te veranderen. Veiligheid houdt je vast, vast in patronen die je belemmeren om in actie te komen.
In je veilige comfortzone weet je wat je hebt en je weet wat je krijgt. Dat geldt zowel voor je fysieke als voor je emotionele comfortzone. Maar als je iets aan je huidige situatie wilt veranderen, dan zul je toc...
Groet, Jos Steynebrugh
Jan Paul Lottering
MindWorkshops.nl
En dus helpt het om buiten de eigen ingesleten denk- en doepatronen te treden, door hulp in te schakelen van buitenaf. Iemand met een frisse blik, die de juiste vragen kan stellen en een spiegel kan zijn, die de confrontatie niet schuwt. Hoeft geen professionele coach of psycholoog te zijn. Kan ook een vriend, collega of manager zijn: als er maar vertrouwen is, en de intentie om er voor de ander te zijn, zonder de verantwoordelijkheid over te nemen, zonder de eigen oplossingen en voor te kauwen.
Dus, inderdaad: ga ervoor. Zoek op die grenzen. Én: organiseer die ondersteuning in je omgeving. En sta open voor wat anderen opvalt in jouw denken en doen. Ze zouden zomaar een belangrijke sleutel kunnen hebben voor die volgende stap in jouw ontwikkeling..
Succes!
Arjan Lautenbach
inspiratievoorcoachen.nl
partnerinontwikkeling.nl
Jan Paul, fijn dat jij mijn tips bruikbaar vindt. Ik pas ze zelf ook toe, en het werkt echt!
Arjan, jij geeft aan dat je hulp kunt inschakelen bij het onderzoek naar belemmerende overtuigingen. Dat is natuurlijk prima, maar je kunt dat onderzoek ook heel goed alleen uitvoeren. Het verschil met een vis is dat een mens zichzelf vragen kan stellen. Bijvoorbeeld de vraag of het water waarin hij zwemt het water is waarin hij wil zwemmen.
Door jezelf vragen te stellen en die uiteraard te beantwoorden kun je heel simpel je overtuigingen en dat waarin je gelooft boven tafel brengen. De vraag of een bepaalde overtuiging je ondersteunt om datgene te veranderen wat je wilt veranderen, is makkelijk met 'ja' of 'nee' te beantwoorden. Binnenkort geef ik in een van mijn volgende columns tips om afstand te doen van belemmerende overtuigingen en hoe je daarvoor in de plaats overtuigingen kunt krijgen die je support geven om uit je comfortzone te stappen..