Stap uit die ratrace en geniet van je rust

Columns

Veel leidinggevenden hebben het gevoel dat ze in een ratrace zitten en dat uitstappen bijna onmogelijk is. Een ratrace kenmerkt zich vaak door het ervaren van stress en het gevoel altijd druk te zijn. In de praktijk betekent dit; van vergadering naar vergadering rennen en daardoor veel te weinig tijd hebben voor het aansturen van het eigen team.

Gelukkig is het mogelijk om uit de ratrace te stappen want er zijn ook leidinggevenden die er geen last van hebben. Maar hoe doe je dat? Door eerst te beseffen dat er helemaal geen ratrace bestaat. Pardon, zul je misschien denken?

Een ratrace is iets wat in je hoofd zit. Het bestaat niet. Ooit zo’n race gezien? Het zijn je gedachtes die er voor zorgen dat je denkt dat er een ratrace is. Door zeggen dat je in een ratrace zit voel je het ook zo.

Geda...

Willeke Hink
De RET tegen de RAT(race)?
Jeannette Bolhuis-Eenshuistra
Interessant, zit op de lijn van Eckhart Tolle en Esther en Jerry Hicks en vast nog meer wijze mensen. Hoe zou u dit vertalen naar de situatie van iemand die te weinig werk/inkomen heeft om van te leven, maar wel veel stress ondervindt bij solliciteren en maar geen aanvullend werk bemachtigt? Ik bedoel, hoe zou u de tips dan toepassen?

Meer over Emotie management