Nog 6 Principes voor snelle(re) gedragsverandering

Columns

De eerste column bevatte vooral principes over fysiek en geestelijk waarnemen. Kijken naar jezelf en hoe anderen voordoen, naast handelingen concreet kunnen voorstellen, zorgen ervoor dat gedrag sneller te leren valt. Voorstellen en voorbeelden maken dat we sneller kunnen veranderen. Dat doen ook de volgende zes principes.

Actueel aan de orde
Gedrag leren vereist dat kennis en kunde meteen in de relevante praktijk kan worden gebracht. Het gaat namelijk om ervaring opdoen. Dus in het echt al doende leren toepassen. Het gewenste gedrag moet dan wel actueel aan de orde zijn. Anders is er geen oefenterrein en wordt het nut om er energie in te steken niet ingezien. Is de mogelijkheid om te praktiseren er niet of nauwelijks, laat een gedragsverandering dan rusten.

Probeer het eerst veilig uit
He...


Meer over Gedragsverandering