Opleiding: meditatie opleiding
Opleiding Meditatie: leer in 1 jaar alles over meditatie
In de opleiding meditatie van Anand leer je alles over mediteren. Meditatie is een van de belangrijkste dingen die je kunt leren in je leven. In het dagelijks leven wordt je steeds weer aangesproken op inspanning, en maar weinig op ontspanning. Daardoor slaat de balans niet zelden door naar stress en stress gerelateerde lichamelijke en psychische klachten.
In de opleiding meditatie leer je hoe je steeds weer de balans vindt.
Tijdens de opleiding leer je vanuit verschillende invalshoeken over meditatie. Je leert niet alleen mediteren, maar ook wat het precies is. Waar het vandaan komt en waarom het zo goed is om regelmatig te mediteren. Maar ook hoe je dit op alle dagelijkse momenten kan toepassen. Daarnaast maken we je bewust van de juiste manier van mediteren en hoe je hier op een goede manier mee door kan blijven gaan, zonder terug te vallen of in een valkuil te raken.
Door veel te oefenen en door de juiste begeleiding is meditatie straks niet meer uit je leven te denken. Je bent klaar om je kennis door te geven en in kleine groep meditatielessen te verzorgen. Wees niet gevreesd!
Opbouw:
De opleiding bestaat uit een aantal verschillende cursussen. Als je nog geen meditatie ervaring hebt kun je het best beginnen met de cursus Meditatie. De volgende onderdelen behoren tot de opleiding:
- Een inleidende meditatie dag
- De rol van intuitie bij het mediteren
- Mindfulness 8-weekse cursus
- Chakra Yoga Training
- Reiki 1
- Reiki 2
- Reiki 3
- Non Dualiteit
- Hoe geef je meditatie les
- Oefenen
- Stage
- Examen en afsluiting van de opleiding
