Sheryl Sandberg's toespraak voor studenten: Lean In Extended.....

'Ik leerde over de diepste diepten van verdriet en over de boosheid van het verlies. Maar ik heb ook geleerd dat wanneer het leven je tot de diepste bodem brengt, dan nog kun je jezelf tegen die bodem afzetten. Op dat moment breekt het oppervlak voor je open en begin je opnieuw het leven in te ademen. Ik heb geleerd dat in het zicht van de grootste leegte, of voor wat betreft iedere uitdaging, je nog steeds kan kiezen voor vreugde en voor betekenis in je leven.'

Sheryl Sandberg, FACEBOOK's COO, gaf op 14 mei haar '2016 commencement address', haar speech voor de studenten die afstudeerden aan de University of California at Berkeley. In de VS wordt aan zo'n speech een bijzondere betekenis gegeven. Het is niet zo maar iemand die een afscheidsspeech, want dat is het, houdt. Het is (vaak) een succesvol alumnus die zijn, hier haar, ervaringen 'in het werkveld' met de afgestudeerden deelt.

De commencement address van Steve Jobs in 2005 @Stanford was & is memorabel, die van Sheryl Standberg kan dat ook worden.....

In 2013 kreeg Sheryl Sandberg meer bekendheid met haar boek Lean In, eenvoudig vertaald 'Doe Mee'. Sandberg had op dat moment al een mooie carrière achter zich, een carrière die er in resulteerde dat zij door Mark Zuckerberg werd gevraagd om FACEBOOK naar de beurs te brengen; en met succes. Naast een succesvolle carrière vond Sandberg ook nog meer dan voldoende tijd om samen met haar partner Dave Goldberg een gezin te stichten. Niets leek Sandberg dan ook in de weg te staan om dit dubbele succes te delen met niet alleen vrouwen maar ook met werkgevers: biedt vrouwen meer kansen op de werkplek, het zal je samen ver brengen. Lean In.....

Maar zelfs de, op het oog, meest fortuinlijken onder ons treft het noodlot. Op 01 mei 2015 stierf Dave Goldberg, aan een hartstilstand. Opeens en totaal onverwacht kreeg het leven van Sheryl Sandberg een totaal andere wending.... "A few weeks after Dave died, I was talking to my friend Phil about a father-son activity that Dave was not here to do. We came up with a plan to fill in for Dave. I cried to him, “But I want Dave.” Phil put his arm around me and said, “Option A is not available. So let’s just kick the shit out of option B.”.

D.i. één van de ervaringen die Sheryl Sandberg deelt met de studenten van 'Cal'. Option B, plan B, iets dat we oorspronkelijk niet voor ogen hadden, '2e keus': "We all at some point live some form of option B. The question is: What do we do then?"

Met het delen van deze persoonlijke ervaring komt Sandberg tot de kern van haar 'boodschap', komt zij tot principes die voor iedere leider van betekenis kunnen zijn.

Sandberg: "As a representative of Silicon Valley, I’m pleased to tell you there is data to learn from. After spending decades studying how people deal with setbacks, psychologist Martin Seligman found that there are three P’s—personalization, pervasiveness, and permanence—that are critical to how we bounce back from hardship. The seeds of resilience are planted in the way we process the negative events in our lives." 'De zaden van veerkracht worden geplant op de manier waarop wij de negatieve gebeurtenissen in ons leven verwerken.'.....

Sandberg citeert het onderscheid tussen pessimisten en optimisten uit Martin Seligman's Learned Optimism nl. onderscheid dat door beiden wordt gemaakt in de begrippen Permanence (duurzaamheid), Pervasiveness (alomtegenwoordig), Personalization (personalisatie);

• Permanence: Optimistic people believe bad events to be more temporary than permanent and bounce back quickly from failure, whereas others may take longer periods to recover or may never recover. They also believe good things happen for reasons that are permanent, rather than seeing the transient nature of positive events. Optimists point to specific temporary causes for negative events; pessimists point to permanent causes.
• Pervasiveness: Optimistic people compartmentalize helplessness, whereas pessimistic people assume that failure in one area of life means failure in life as a whole. Optimistic people also allow good events to brighten every area of their lives rather than just the particular area in which the event occurred.
• Personalization: Optimists blame bad events on causes outside of themselves, whereas pessimists blame themselves for events that occur. Optimists are therefore generally more confident. Optimists also quickly internalize positive events while pessimists externalize them.

Sandberg: "De drie P's zijn vaak emotionele reacties op zoveel dingen die ons overkomen in onze carrière, in ons persoonlijke leven en in onze relaties. Over één van deze 3 heb je waarschijnlijk dit gevoel op dit moment over iets in je leven. Maar als je jezelf er van bewust bent dat je in de val van één van deze 3 kan trappen, kun je jezelf ook opvangen. Net zoals onze lichamen beschikken over een fysiologisch immuunsysteem, hebben onze hersenen een psychologisch immuunsysteem en kun je stappen nemen om hier over heen te komen."

Terug naar een synopsis van het origineel: "Last month, eleven days before the anniversary of Dave’s death, I broke down crying to a friend of mine. We were sitting—of all places—on a bathroom floor. I said: “Eleven days. One year ago, he had eleven days left. And we had no idea.” We looked at each other through tears, and asked how we would live if we knew we had eleven days left.

As you graduate, can you ask yourselves to live as if you had eleven days left? I don’t mean blow everything off and party all the time— although tonight is an exception. I mean live with the understanding of how precious every single day would be. How precious every day actually is. (......)

I hope that you live your life—each precious day of it—with joy and meaning. I hope that you walk without pain—and that you are grateful for each step.

And when the challenges come, I hope you remember that anchored deep within you is the ability to learn and grow. You are not born with a fixed amount of resilience. Like a muscle, you can build it up, draw on it when you need it. In that process you will figure out who you really are—and you just might become the very best version of yourself.

Class of 2016, as you leave Berkeley, build resilience. Build resilience in yourselves, your organizations, your communities."

Breng veerkracht in jezelf, in je organisaties, in je leefomgeving. Veerkracht is idd 'iets' dat we goed kunnen gebruiken, zeker nu......