Teveel aan uw hoofd?

Columns

Steeds meer mensen klagen erover dat ze teveel aan hun hoofd hebben. Onze hersenen worden in beslag genomen door zoveel dingetjes. Hieraan verliezen we onnodig energie. Door de ballast weg te nemen, ontstaat meer focus en kun je je richten op zaken die echt van belang zijn.

Vijf tips voor drukbezette professionals

  1. Spelen er veel dingen, die u kopzorgen bezorgen? Schrijf op wat er allemaal door uw hoofd gaat.
    En neem er de tijd voor. Dat is een eenvoudige en zeer doeltreffende manier om meer ruimte te maken in je brein.
  2. Is er iets waar u enorm tegenop ziet? Doe het NU!
    Vaak zijn we bezig met allerlei triviale zaken, zoals emails lezen, omdat we andere zaken niet prettig vinden om te doen en uitstellen. Hoe langer je er echter mee wacht, hoe meer energie het vergt. Je hersenen zijn er nl. o...

Meer over Zingeving in werk en organisatie