Vakantiegevoel snel verdwenen door werkstress.

De korte Herfstvakantie is voor de meesten al weer voorbij (& voor enkele Noorderlingen duurt het nu nog maar 2 1/2e dag.....). Dus lekker uitgerust en met nieuwe energie weer aan de slag. Helaas de werkelijkheid ziet er heel anders uit.

Bij binnenkomst is er nauwelijks ruimte voor de leuke vakantieverhalen of voor een nieuwe werkaanpak of voor een moment van overpeinzing ten aanzien van de nieuwe projecten die je je had voorgenomen om tot een succes te brengen. De mailbox puilt uit, de telefoon rinkelt onafgebroken met allerlei (interne) klanten die jou zo node hebben gemist, want alles ging fout omdat jij hun niet kon helpen.
Dat onbehagelijke gevoel weer in die zelfde werkstress geduwd te worden is een realiteit die door velen wordt ervaren. Het vakantiegevoel is bij hun binnen no time verdwenen. Nu is er natuurlijk een recept om dit probleem adequaat te tackelen. Neem de regie zelf stevig in handen, stel duidelijke prioriteiten en maak een duidelijke dagindeling. En last but not least: neem wel de tijd om met je collega's bij te kletsen over de vakantie-ervaringen. De sfeer is namelijk van groot belang voor het welzijn. (vast een organisatieadviseur die zelf net terug is van vakantie)

Slechts 15% van de werknemers zegt na de zomervakantie geen problemen te voorzien en is zelfs bereid een tandje bij te zetten, zo blijkt uit een door Unique Uitzendbureau uitgevoerde peiling. Een op de drie werknemers vreest na de zomervakantie weer volop in de stress te belanden. "Niet zo gek, want de mens is een gewoontedier", zegt Tjeerd Jorritsma van Arbeids Psychologie Amsterdam. Als je drie weken of langer uit je dagelijkse doen en laten bent, nemen lichaam en geest een ander bioritme aan." Hij adviseert om problemen zoals hierboven beschreven te voorkomen, door een memo te plakken op je spiegel in de badkamer waarop staat "neem elke week voldoende vakantiemomenten".

Ik, Alef Dekker, ga morgen weer op vakantie. HEERLIJK!