Breinvriendelijk werken: Wat is dat en hoe bereik je dat

Columns

Je brein is niet geschikt om te switchtasken. Houdt het aantal taakwisselingen zo klein mogelijk om jouw brein in topvorm te houden voor denkwerk. Dat kun je realiseren door zo veel mogelijk te werken in batches: taken clusteren die bij elkaar horen. Er zijn een aantal soorten batches die je kunt onderscheiden in je werk.

Batch 1: Online zijn

Kies een beperkt aantal momenten dat je online bent. Leeg en sorteer dan je inbox, WhatsApp, voicemail, notities en eventuele andere verzamelplekken. Beperk ook je gebruik van internet en social media tot deze drie tijdsintervallen. Mijn ervaring is dat drie keer per dag online zijn voor bijna iedereen voldoende is, al is het kiezen van vaste momenten belangrijker dan het aantal momenten.

Voor de hand liggende online momenten zijn: aan het begin van d...

Meer over Slimmer werken