Opleidingen
56.158
resultaten
Online Training: Stress de Baas!
Krijg de overhand op stress! Deze training onthult jouw stressbronnen en leert je de balans tussen draagkracht en last te beheren. Ontdek wat je energie geeft en neemt, en transformeer hoe je met stre
Ga aan de slag met deze training en word stress de baas!
Draaien jouw gedachten overuren? Kun je niet meer stoppen met piekeren? Voel je je continu gespannen en heb je daardoor het gevoel dat je in een negatieve spiraal zit?
Iedereen heeft wel eens stress. Maar zodra goede stress omslaat in schadelijke stress, is het hoog tijd om in actie te komen. Daarom is het tijd om aan de slag te gaan met deze cursus en stress de baas te worden!
Wat leer je in deze online training?
In de online training Stress de Baas! leer je wat stress is, hoe je stress kunt herkennen bij jezelf en krijg je handvatten hoe je stress de baas kunt worden en blijven.
In heldere video’s krijg je uitleg over de verschillende onderwerpen en door middel van de duidelijke opdrachten kun je zelf aan de slag gaan om jouw stress de baas te worden.
Je gaat bijvoorbeeld werken aan je veerkracht, door je te richten op factoren waarop je zelf invloed hebt, zoals je levensstijl en je eigen gedachten en emoties. En je gaat de balans tussen je veerkracht en draaglast onderzoeken.
Daarnaast ga je leren over het belang van ontspanning en hoe je prioriteiten kunt stellen.
Dus, wil jij:
Leren stoppen met piekeren?
Rus
€10
E-Learning
7 uren
Online Cursus Deugdenyoga: Ondernemingszin
Met de deugdenyogalessen ondernemingszin krijg je letterlijk zin om te ondernemen! Ga aan de slag met deze online yogacursus!
Herken je dat?
Van die momenten dat je niet verder komt?
Je wil iets neerzetten en ondernemen, maar het komt niet van de grond.
Misschien wil je nu echt je eigen business opzetten…
Of iets kleiners zoals eindelijk dat kastje, die zolder of de schuur opruimen…
Weer wat vuur in je relatie blazen?
Je denkt: “Ik moet echt weer eens met die of die afspreken”, maar het komt er gewoon niet van.
Of misschien heb je het gevoel stil te staan en weet je even niet wat je wilt doen of ondernemen.
Met de deugdenyoga-lessen ondernemingszin krijg je letterlijk zin om te ondernemen!
Je gaat weer ontdekken wat je het liefst wilt doen.
En wordt creatiever in het bedenken van oplossingen.
Je wordt daadkrachtiger.
Je gaat het gewoon doen.
Kortom ondernemender op heel veel gebieden.
Inhoud van het programma
Ervaar de deugd ondernemingszin in je leven. De 3 inspirerende videolessen zetten je in je daadkracht en wakkeren je actiemodus weer aan! Met chakra’s, uitgelegde asana’s (houdingen), fijne meditaties en leuke oefeningen ontwikkel je jouw ondernemingszin.
Wat krijg je?
3 videolessen
& werkboek
Wat kun je verwachten van deze 3 yogalessen?
Elke les bestaat uit een werkboek en een
€24
E-Learning
4 uren
Minicursus GMic voor Gimp Deel 1
Leer waar je de plug-in G’Mic gratis kan downloaden, hoe je deze installeert in Gimp en 3 filters tot in de detail uitgelegd. The Annual Steiner round Tile filter, de Charcoal filter en een bokeh fi
Leer in deze minicursus veel over de GIMP extensie G’Mic
Als je de plug-in nog niet had geïnstalleerd, dan is nu de tijd om dat te doen. In deze eerste Minicursus G’Mic ga ik laten zien hoe je dat doet. Deze extensie is Open Source Software, net als Gimp en daarom gratis te downloaden.
Waarschuwing: G’Mic is een aanslag op je vrije tijd, zorg dat je voldoende eten en drinken in de buurt hebt, want als je er eenmaal aan begint is het moeilijk te stoppen! 😉
Wat is deze extensie voor GIMP?
G’mic is een plug-in voor GIMP, een stukje software waarmee je een enorme hoeveelheid filters toevoegt aan Gimp. Hieronder een opsomming van de meest gebruikte filters in deze plug-in:
26 filters waarmee je een foto op diverse manieren in stukjes kunt hakken en collages kunt maken;
54 artistieke filters maken van jouw foto’s een waar kunstwerk van van Gogh tot Warhol;
20 zwart-wit-filters waarmee je een zwart-wit kunstwerk naar wens maakt;
50 kleurfilters om de kleuren van een afbeelding te verbeteren of volledig te verkleuren;
34 vervorm tools o.a.: waterdruppel, kaleidoscope, perspectief, bolvervormingen, glas textuur et cetera;
26 filters om je afbeelding
€8
E-Learning
0 uren
Training Gezonde Voeding en Levensstijl
In deze cursus krijg je alle handvatten voor een gezonde levensstijl door een gediplomeerd gewichtsconsulente. Wil je afvallen of gewoon gezonder leven? Je leert in deze cursus hoe makkelijk het is.
Training gezonde voeding en levensstijl
Wil jij afvallen, meer energie krijgen of gewoon gezonder leven? Met deze cursus van Veroniek Pieper, gediplomeerd gewichtsconsulente, ontdek je hoe makkelijk een gezonde levensstijl kan zijn. Geen strenge diëten of ingewikkelde regels, maar praktische kennis en eenvoudige tips waarmee je direct aan de slag kunt.
Gezond eten zonder gedoe
Gezond leven hoeft echt niet ingewikkeld te zijn. In deze cursus ontdek je hoe je met kleine aanpassingen in je voeding en beweging grote resultaten kunt behalen. Je leert wat jouw lichaam écht nodig heeft en hoe je met eenvoudige tools je gezondheid kunt verbeteren.
Waarom kiezen voor deze cursus?
Voel jij je vaak futloos of merk je dat diëten niet werken? Dan is deze cursus precies wat je nodig hebt. Veroniek weet als geen ander hoe het voelt om te worstelen met gewicht en energie. Door haar kennis en ervaring te delen, helpt ze jou om grip te krijgen op je voeding en jezelf weer energiek en fit te voelen.
Wat ga je leren?
Deze cursus zit boordevol praktische kennis en tools:
De basis van voeding: Begrijp wat voedingsstoffen zoals koolhydraten, eiwitten, vetten en vitamines doen voor jouw lichaam.
G
€74
E-Learning
4 uren
Cursus Blijvend afvallen zonder dieet
In de cursus Blijvend afvallen zonder dieet leer je hoe je normaal kan eten en tóch kan afvallen. Het veranderen van je eetgedrag staat hier centraal!
Leren hoe je blijvend en gezond kan afvallen zónder dieet?
Wil je op een prettige en gezonde manier overtollige kilo’s permanent verliezen en blijvend afvallen? Dan is deze cursus echt wat voor jou! Je hoeft je niet meer gefrustreerd of schuldig te voelen over hetgeen je eet. Ook leer je op een praktische manier te stoppen met snoepen, snaaien en teveel te eten. Wat is hier zo mooi aan? Dat je op een gezonde manier en zonder dieet afvalt.
Geloof je dit niet helemaal? Dat kan ik begrijpen! Heel goed zelfs, want ik (Klaziena) heb zelf 22 jaar lang gevangen gezeten in die vicieuze cirkel van diëten, afvallen en weer aankomen door bijvoorbeeld emotie-eten en (vr)eetbuien.
Deze cursus is geschikt voor jou, als je:
Begint te snacken op momenten dat je je verveelt;
Van jezelf ‘moet’ eten, ook wanneer je geen honger hebt;
Meer gaat eten wanneer je depressief of zenuwachtig bent, of je eenzaam voelt;
Bepaalde perioden geen controle meer hebt over je eetgedrag;
Door moeilijke perioden heen meer eet dan normaal;
De hele dag denkt aan eten;
De neiging tot overeten hebt;
Stress probeert te bestrijden door te eten;
Van slag raakt wanneer je overeet;
Eet omdat je bo
€80
E-Learning
7 uren
Online Cursus Yoga voor Beginners
Na deze online cursus yoga voor beginners heb je een basis opgebouwd om op terug te vallen. Je kan dan zelf yoga uitoefenen en aanpassen voor jezelf.
Start met yoga!
Jij wilt beginnen met yoga. Je wilt leniger worden, meer kracht en balans krijgen, meer zen in je leven en meer flow hebben. Dat snap ik en daarom help ik je graag! Met deze online cursus yoga voor beginners, start je jouw yoga-reis aan het begin. Je leert precies hoe je de houdingen moet uitvoeren en hoe je ze kunt aanpassen, zodat ze bij jouw lichaamstype passen. Op momenten dat je er niet uit komt, ben ik er natuurlijk voor je!
Leer stap-voor-stap de basis van yoga. Deze cursus is voor iedereen die wil beginnen met yoga of een sterkere basis wilt krijgen om op terug te kunnen vallen. In deze cursus leer je alle klassieke yogahoudingen uit de hatha-traditie. We gaan aan de slag met ademhalingsoefeningen en met meditatie en ontspanning. Bij de cursus zit ook een werkboek met reflectieopdrachten.
Deze online cursus yoga voor beginners bestaat uit:
Maarliefst acht lessen waarmee je stap-voor-stap kennis leert maken met yoga. Ook krijg je ademhalingsoefeningen, waardoor je direct aan de slag kan met de eerste vier technieken uit de yoga. Hierover krijg je uitgebreide uitleg. Deze uitleg komt natuurlijk in video én bovendien krijg je nog extra instructievideo
€54
E-Learning
6 uren
De Switch van Mondademhaling naar Neusademhaling
In deze online cursus leer je alles over de switch van mondademhaling naar neusademhaling. Dit brengt namelijk veel voordelen met zich mee!
Waarom leren over neusademhaling?
Zeven op de tien mensen ademt verkeerd en dat terwijl het makkelijk is om er iets aan te doen. Grote kans dat jij tot die groep van zeven mensen behoort. Hoog tijd om correct te leren ademen. Van neusademhaling wordt je namelijk sterker! Deze cursus helpt iedereen. Je hebt geen voorkennis nodig en je hoeft ook niet sportief aangelegd te zijn. Je kan zelf bepalen hoe vaak of hoe intensief je wil oefenen met de opdrachten en de stof uit de cursus. Het doel van deze cursus is om de ademhaling in het dagelijkse beter te verbeteren. Aan het einde van deze cursus zal je je beter voelen, vitaler en fitter. Zelfs als je niet sportief bent.
Omschrijving van deze ademhalingscursus
In deze cursus ga je leren wat er verkeerd gaat bij het ademen, hoe je dit kan corrigeren en welke voordelen je hieraan overhoudt. De cursus duurt in totaal een half uurtje. Na het afronden van deze cursus kan je binnenkort verder gaan met onze vervolgtraining. Deze eerste cursus bestaat uit drie delen, bestaande uit korte en praktische stukjes van een paar minuten. Je kan er dus heel erg actief mee aan de slag om je ademhaling stap voor stap te verbeteren. Met behulp van de oe
€10
E-Learning
0 uren
Cursus Beleggen – Leer Succesvol Beleggen
Leer hoe je winstgevend kunt beleggen met bewezen effectieve stappenplannen en methoden, hier in de Beleggingsacademy! Grote banken en brokers houden deze methoden liever geheim. Dit is jouw kans om h
Ben jij er ook klaar mee dat:
Je spaargeld verdampt?
Je niks achter de hand hebt waardoor je wel moet werken?
Je niet in staat bent om financiële vrijheid te ervaren?
Ik ben Robin Meijer, belegger, internetondernemer en ook ik was daar helemaal klaar mee!
Ik heb de afgelopen jaren flink in mezelf geïnvesteerd door te leren van winstgevende beleggers, boeken te lezen en cursussen te volgen. Ook heb ik veel geëxperimenteerd met verschillende beleggingsinstrumenten en methoden.
Na veel tijd en geld te hebben geïnvesteerd heb ik de code gekraakt! In heel korte tijd ben ik van verlieslijdend amateurbelegger naar extreem winstgevend belegger gegaan. Het resultaat? Ruim 8% rendement in nog geen vier maanden!
Hierdoor ben ik in staat om een vermogen op te bouwen en financiële vrijheid te behalen, wat een heerlijk gevoel!
Het allermooiste is dat jij precies hetzelfde kunt
met mijn bewezen effectieve formule!
De voordelen van de BeleggingsAcademy voor jou:
Je hebt een vast stappenplan waarmee je een winstgevend aandeel kunt selecteren
Je bent in staat om je eerste transactie uit te voeren
Je bent minder afhankelijk van je baas
Je bent
€163
E-Learning
7 uren
Boost your Body & Mind
Boost Your Body & Mind is het trainingsprogramma van ByLizet, waarmee je lichaam en geest weer in topvorm brengt. Met behulp van workouts, meditaties en een hele hoop tips en trucks bruis jij binn
Boost your Body & Mind!
Je hebt een lekker druk leven. Een goede baan, een gezin, toffe vrienden. Maar toch is er iets niet helemaal goed. Je zit niet lekker in je vel. Het ontbreekt je aan energie. Wat nu gedaan? Waarom kun je niet volop genieten van al het moois in jouw leven?
Geen zorgen, ik help je!
Wij zijn fysiek en mentaal complexe wezens, dus ga je met Boost your Body & Mind op meerdere manieren met jezelf aan de slag. Denk hierbij o.a. aan sport💪, meditatie🙏, mindfulness, voedingsadvies🍎 en nog veel meer. Vanaf deze pagina kun je namelijk meteen aan de slag met de unieke cursus Boost Your Body & Mind. Deze is te volgen waar en wanneer je maar wilt. Wel zo gemakkelijk!
Waar ga je mee aan de slag?
✅ Iedere week een intensieve workout, zweetdruppels gegarandeerd!
✅ Oefeningen die je helpen een bewuster eetpatroon te ontwikkelen
✅ Bewezen effectieve meditaties om vanuit je hart te leven
✅ Een wekelijks moment om jezelf positieve aandacht te geven
De wekelijkse workouts zijn als video- en als .pdf-bestand te downloaden. De meditaties kun je online beluisteren. Ik geef je bovendien tussendoor veel handige voorbeelde
€39
E-Learning
3 uren
Online Cursus Google Analytics 3
In deze uitgebreide cursus leer je welke inzichten je kunt verkrijgen met Google Analytics om nog meer uit jouw website te halen. Wil jij weten hoe Google Analytics jou hierbij kan helpen? Schrijf je
Google Analytics: haal nog meer uit jouw website!
Google Analytics is een gratis tool waarmee je meer over de bezoekers van jouw website te weten kunt komen. Deze inzichten kunnen jou helpen met het verbeteren van jouw website en kun je nog meer bezoekers en klanten binnenhalen. Deze online cursus is voorzien van overzichtelijke video's met heldere uitleg van een instructrice die weet waar ze het over heeft. Til jouw website naar een hoger niveau en ontdek wat Google Analytics voor jouw en jouw website kan betekenen!
Waarom jij voor deze cursus Google Analytics 3 moet kiezen:
Leren van een professionele instructrice.
Alle ins and outs leren van Google Analytics.
Leren waar en wanneer jij dat wilt.
24 uur en 7 dagen per week toegang tot alle content in deze online cursus.
Interactief meedoen via een demo-account van Google.
Google Analytics gebruiken
Er wordt vaak gedacht dat web-analysetools ingewikkeld zijn. Wees gerust: Google Analytics is een overzichtelijke en compacte tool, waarmee je jouw website goed kunt analyseren. In deze cursus krijg je een goed beeld hoe Google Analytics werkt en welke gegevens je kunt bekijken en toepassen op jouw website. Door middel van een
€24
E-Learning
1 uur